哈佛大学解剖300名心梗死者，告诉你心梗患者的惊人共性：生活习惯藏危机，误区让你

哈佛大学解剖300名心梗死者，告诉你心梗患者的惊人共性：生活习惯藏危机，误区让你防不胜防，你知道吗？ 前几天来了一位患者，五十多岁，身材有些圆润，脸上总带着笑。他平时最爱和朋友聚餐，桌上少不了大鱼大肉，饭后还要点根烟，聊得开心时再喝两杯。 他告诉我，最近几个月总觉得胸口不太舒服，开始以为是胃胀，吃点药就忍过去了。 可前几天晚上，他吃完一顿丰盛的涮羊肉后，胸口突然像被石头压住，疼得直冒冷汗，连呼吸都费劲。家里人吓坏了，赶紧把他送来医院。 检查时，他还半开玩笑地说：“不就是吃多了撑着吗？”结果一查，竟是急性心肌梗死，差点就没抢救回来。这事儿让我想起一篇研究，心梗可不是小事，那些不起眼的习惯，可能就是隐患。 ： 哈佛大学曾对300名心梗去世的人做过解剖，结果让人吃惊。这些人里，大多血管里堆满了硬块，堵得血都过不去。不少人有高血压，血压高得像水管要爆。还有很多人血糖高，血管被糖弄得脆得不行。抽烟的也不少，烟熏得血管越来越窄。还有些人家里的亲戚也有这毛病，好像跑不掉的影子。这些发现让人忍不住想，心梗到底是怎么找上门的？ 心肌梗死，说白了就是心脏缺血缺氧闹的。心脏靠血管送血，可血管要是堵了，血送不到，心脏就“饿”坏了。时间一长，心肌细胞撑不住，死一片，这就成了心梗。别看它听着吓人，其实跟血管里堆的脏东西脱不了干系。那些堵住血管的硬块，平时一点点长大，等到哪天彻底堵死，就出大事了。 那这些堵血管的麻烦是怎么来的呢？吃得油腻，胆固醇就往血管壁上贴，慢慢堆成斑块。斑块要是裂了，血小板就跑去“补洞”，结果补过头，血栓就出来了，把血管堵得死死的。还有高血压，天天压着血管，硬化得快。抽烟喝酒也不省心，烟把血管内壁熏得伤痕累累，酒喝多了一样伤身。血糖高的人更惨，糖把血管泡得脆弱，稍微一碰就坏。 心梗来了，身体会喊救命。最常见的就是胸口疼，像被人攥住一样，疼得喘不过气，有时还串到肩膀胳膊那儿。喘不上气也是常事儿，心脏供血不够，肺也跟着遭殃。有的人还想吐，冷汗哗哗往下淌。可有意思的是，不是每个人都疼得喊出来，有些人就觉得不太对劲，愣是拖着没当回事。 有人觉得，心梗只有老人才得，年轻人没事。其实不然，现在年轻人熬夜吃外卖的多了，心梗也找上门。还有人以为，不疼就没事，可有些人症状藏得深，查出来已经晚了。还有人觉得，心梗来了肯定疼得要命，可女性或者血糖高的人，有时候就一点小不舒服，压根没往心里去。这些误会，真能害人。 ： 要想心梗不找茬，生活习惯得管好。 血糖血压别太高，烟酒一扔身体妙。 少吃肥肉多吃菜，动动腿脚别偷懒。 查查身体心里明，健康日子过得长。