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16km 轻混氧+小间歇顺一顺

🏃‍♀️:日常训练,又是4点早起的一天,不慌不忙跑完这16km,再顺上4个小间歇,1200体感跑的越来越好,今天状态不错,同配速心率降了几个点(='.'=)✌️ ☀️:碎碎念,小姑娘9岁了,感叹下时间过得真快!最近越发觉得人与人之间还是要有点边界感,保持距离,专注身边重要的人和事,其他都不重要! 🏃‍♀️:这个周末又是好热,运气不太好,选的两个重要比赛都遇上高温,可能好事就是会多磨一些,陡峭的山崖风景会更好,这个周末加油吧💪

评论列表

车尚汽车服务中
车尚汽车服务中 3
2025-03-18 18:35
你妹妹啊?
吉莉儿
吉莉儿 2
2025-03-18 17:21
这个周末去哪跑?
爱米线
爱米线 1
2025-03-18 17:24
猫陪跑