如果有掉发困扰的，可以抓住春天的养发黄金期！ 中🏥讲“发为🩸之余，肾为发在发”，中式养发讲究内养益气，外用提升全身循环！给大家分享几个亲测有效的方法👇 1⃣️多吃红色黑色食物 2⃣️早睡养发 3⃣️多梳头散发 4⃣️温水泡脚 5⃣️正确洗护 6⃣️运动减压 坚持一定时间，一定能发现自己的变化！