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5天睡眠不足体重增长1.6斤睡眠不足确实与体重增加明显相关,当睡眠不足时,体重可

5天睡眠不足体重增长1.6斤睡眠不足确实与体重增加明显相关,当睡眠不足时,体重可能会增加,尤其是腹内脂肪的积聚,从而引起中心性肥胖。 ​​​