喜欢在家的时候慢慢的练习🧘‍♀️ 享受拉伸的酸痛后 身体轻盈的好像要起飞🫧 是那种没有任何束缚的快乐😌 做着喜欢的事情 给自己留放空和思考的时间 找回内在的力量 生活不会变好,变好的只有你自己~ 所以,我们真的要擅长一件事,就是哄好自己 保持好的锻炼习惯让身体和作息变好 在经济条件允许的情况下享受生活,培养更多的兴趣爱好,提升自己~ 辛辛苦苦锻炼的身材 也大大方方的穿自己想穿的~ 会取悦自己真的一种必备的能力 享受每一天的热烈 永远不让自己枯萎～