我妈妈的皮肤一直特别好

白白的、嫩嫩的、不像好多人，年龄大了就柴。其实，南方像她这样的老太太挺多的

这和南方人饮食有关。喜欢吃清淡、汤汤水水。

北方人，年龄大了，普遍皮肤我觉得都不行，干、槽、不滋润。因为北方人饮食普遍味道重。

味道重的食物会吸走人体更多的津液，皮肤就变得干糟糟的。

津液多的食物：银耳、藕粉、百合、葛根、山药（鲜）、老白茶、豆浆。

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🌱跟菲菲姐养生，不踩坑