中医建议：在什么地方干什么事！躺在床上就是要睡觉的。
躺着刷手机=让身体无偿加班！
建议是好建议，可是你们愿意接受吗？
睡前不刷下手机，你睡得着吗？
睡前刷手机8分钟身体加班1小时我国超过3亿人有睡眠障碍
