都说习惯很重要，到底好的学习习惯是什么？

中式父母总是活在焦虑当中，尤其小学生家长！ 生怕自己少做了点什么，就耽误到了孩子。 教辅买了一堆，根本做不完，每天晚上忙得不可开交。 问了身边十几个学霸妈妈，发现她们无一例外都从小学阶段开始养习惯， 好的学习习惯，其实就这些‼️ 1️⃣不做无效作业 坚持摘抄好词好句，到了看图写话还是一塌糊涂！ 这就是无效努力！ 比起不动脑摘抄，不如让孩子口头造句，学会灵活运用！ 2️⃣先运动再学习，及时补充眼部营养。 运动可以激活神经元链接，让孩子更专注。 户外好的光线🌞可以促进多巴胺的分泌，对眼睛也有益处。 但学习了一天，近距离用眼和看电子屏让孩子的眼睛处于疲劳状态。 回家还要上网课，写作业，阅读，蓝光和视疲劳成了孩子的视力杀手。所以我家护眼灯、学习桌都安排上了。 都知道叶黄素能够过滤有害蓝光，降低近视风险，但人体无法🙅🏻‍♀️自行合成。 所以我坚持给孩子补充👉🏻inne家的叶黄素。新升级抱抱熊造型，由小黄熊和小黑熊组成。 小黄熊的核心成分是叶黄素、玉米黄质、meso-玉米黄质，主攻黄斑区三环的！能够形成三环的防护盾牌，牢牢抵御蓝光对眼睛的伤害！ 小黑熊含BlingLife眼力素，再搭配VA+VE，减少眼部自由基，放松睫状肌，孩子长时间用眼也不怕～ 不光如此，还是松果很喜欢的蓝莓口味，0糖成分，也没有明胶、防腐剂、人工香精色素！好吃不粘牙，松果每天都自己主动要求吃。 3️⃣先规划再动笔 盲目翻开作业就开始写，孩子压根不知道自己该干嘛。 先把作业登记本打开，罗列清楚学习任务，排序规划梳理好再开始动笔。 每天花10分钟规划，写作业更高效，也不会动不动就喊妈！ 4️⃣锻炼内心旁白 孩子不会读题、阅读理解总是丢分？ 你告诉他，阅读、读题的时候不出声，但要有内心旁白， 也就是在心里读出声音！养成逐字看的习惯，再把关键信息勾出来。 很多人提到好的学习习惯，都不知道到底做什么。 这几条落地执行好，到了高年级就是一整个省心省妈！ 孩子也会越来越棒‼️