这个蓝莓燕麦酸奶碗简直就是戒暴神器！！自律期，可以试试🤣！！ 步骤： 食材准备:燕麦脆、吐司、香蕉🍌、无糖酸奶、奶粉、蓝莓🫐 吐司打底，一层酸奶➡️香蕉➡️奶粉➡️麦片，再重复一次，最后再酸奶上点缀蓝莓，冰箱冷藏两小时！ 用到的是物美超市自营的良食记坚果烘焙燕麦脆，里面既有坚果又有燕麦，用起来比较方便！配料表也超干净，是天然健康的食材！平时空口当小零食吃或者拌牛奶酸奶都很好吃😋！ 另外还有轻元素大麦若叶益生元青汁和京趣黑芝麻夹心桃酥都是在物美超市买的！平时采购像这种日常无科技健康好物，都去物美超市，不仅价格便宜，里面的商品质量也很好😍！ 大家记得认准WM标志，，闭眼入不踩雷👀