🤔宝宝钙剂怎么选?选对才是关键!!
两只可爱杜疼子
2025-03-25 16:24:38
当妈后就开始操心宝宝成长的每一步,
尤其是补钙这件大事!
宝宝缺钙容易盗汗、睡不安稳、出牙晚🦷
但是世面上的补钙产品各式各样💫 实在挑花了眼,
最近入手了四款比较热门的钙剂 来给大家做一个多维度实测对比!
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儿童钙要怎么选呢?
1⃣ 看钙源&钙含量
选对钙源很重要!我首推超微柠檬酸钙,就像给宝宝的小肚肚开了“快速吸收通道”,特别细腻,吸收效率高!不用担心宝宝肠胃负担重。
根据宝宝年龄对应选择不同含钙量的钙剂!补的恰到好处,才是补钙的正确打开方式呀~
7 - 12 个月:每天钙的适宜摄入量为 250 - 600 毫克,如果奶量不足或者宝宝抗拒辅食的,可以额外补充钙钙剂。
1 - 3 岁:骨骼快速发育阶段,钙需求量为600毫克,每日可搭配奶制品,但要注意乳糖耐受问题。
4 - 8 岁:每日活动量增大,钙需求量为800毫克,饮食可以更为丰富一些,需用钙剂补足钙缺口。
2⃣ 看剂型&口感
独立包装的液体钙,干净卫生,随时随地来一口,宝宝不会抗拒,妈妈也更省心!🥤
一定要选宝宝爱喝的,爱喝真的很重要!!
3⃣ 看品牌实力
优选专业研究钙剂的品牌,专业的事情交给专业的品牌,才能让人放心!
4⃣ 看营养成分
钙+VD3+VK2的黄金组合,科学配比,助力骨骼健康成长,拒绝花哨添加,像钙镁锌同补的,市面上有些风很大,但成分同补很容易造成成分打架,影响钙的吸收!
我个人还是觉得补钙就专项补钙,补钙效率高才是真的!
5⃣ 看添加剂
远离香精、色素、防腐剂,还有八大过敏原Say No,给宝宝的每一口都是纯净的爱!🚫
更多的测评详情都在图里啦,妈妈们可以直接戳图对比,选出最适合自家宝贝的那一款吧!
如果还有不清楚怎么给宝宝吃的姐妹,欢迎在下面留言,我来帮你一一解答哦💌
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