🌟宝宝成长过程中，铁元素的补充是至关重要的，特别是6个月后，铁的需求就像小火箭一样“嗖”地一下就上去了！👶🚀 这时候，光靠奶可不够，辅食安排得明明白白才是关键！ . 👏🏻生活中的很多食物，也是优质的铁的来源！今天给大家分享常见铁含量丰富的食材，适合添加辅食的食材，同时附带了详细食谱，新手爸妈要认真看哟~ . 🔴宝宝补铁食物推荐 ✨蔬菜类：菠菜，西兰花，小油菜，紫菜，芹菜 ✨红肉类：牛肉，山羊肉 ✨动物血：猪血，鸭血 ✨动物内脏：猪肝，鸡肝，鸡心 ✨菌菇类：香菇，蘑菇，木耳 . 🥣其实相比植物性食物，👉🏻动物性食物含铁量更高，吸收也会更好，所以宝宝缺铁的，要格外注重红肉、动物肝脏、动物血食材摄入，👏🏻像猪肝粉就是一个不错的选择，直接加在米糊、面条、粥里面拌匀就可以吃！ . 🌈像我家宝宝就不爱吃猪肝，自己做起来又实在太麻烦了，所以我选择入手了爷爷的农场猪肝粉，它家是单一猪肝粉，粉质细腻，因为采用了9️⃣道工艺去腥，所以比我自己做的更香更好吃，除此之外还富含多种维生素和微量元素，铁含量高达375mg，而且猪肝粉中含有血红素铁，双重有机铁适合小月龄宝宝，营养更有保障；锌含量也有150mg，补铁又补锌！👏 . 而且，它还符合婴标GB22570，配料表干净！更棒的是，它加了玉米和红枣粉调味，腥味小，口感微甜，宝宝爱吃！👶独立小袋包装，方便又卫生，出门也能轻松带着，简直是懒妈的救星！👏 . 😄需要补铁的宝宝可以放心冲！ . 辅食宝宝辅食宝宝补铁缺铁宝宝辅食日记宝宝食谱爷爷的农场猪肝粉爷爷的农场宝宝辅食分享补铁猪肝粉补铁好物宝宝补铁