Hello，姐妹们！ 今天吃的菜饭一定要分享给大家，嘎嘎低卡！加了很多胡萝卜和生菜，甜甜脆脆的很好吃！牛肉也很嫩，一口下去碳水蛋白质膳食纤维都有了，真的满足又低卡！ 因为每口都混着蔬菜和蛋白质，吃碳水的同时也能保持血🍬的稳定，真的非常适合减脂的姐妹们！解馋满足还能掉秤！大家一定要去试试！一起继续加油吧！