容易阴虚火旺的宝宝，这碗汤帮你清除体内虚火，易上火体质的宝宝也适合饮用！容易疲劳，食欲不振，多安排这道汤再合适不过啦～ — 💁‍♀️食材： 石斛 | 玉竹 | 无花果 | 沙参 | 怀山 | 百合 | 红枣 | 枸杞 | 猪骨 · 🥣做法 猪骨冷水下锅焯水洗净，煲汤食材洗净浸泡15分钟，所有食材一并放入炖盅里，加入适量的清水，隔水炖煮2.5小时，出锅前按个人喜好调味即可✅ — ✨汤水清甜不油腻，一年四季都适合。赶紧给家里人安排起来吧！