我们家长怎么知道孩子是不是脾胃虚弱呢？ 1、黑眼圈重，肉少脸瘦小 2、几乎大半年体重都没变化 3、食欲不好 4、大便不成形 5、经常10点以后才睡觉，趴睡多 6、睡觉出汗多，头发湿湿的，白天也比别的孩子出汗多，后脖的汗是凉的 脾胃虚弱的建议： 1.每餐间隔别太短，若孩子不消化，可以只吃三餐正餐，别加餐 2.6点前吃晚餐，10点前睡着，睡前那顿七八分饱 3.少吃零食，拒绝冷饮蛋糕冰激凌等甜而腻的食物 4.多吃碳水可以长高长肉