👉给家里人下厨煲个汤吧!!用汤水滋养我们的五脏六腑！ 🥣这样的汤料搭配只需要加入肉类，就可以轻松煲出一锅美味又营养的靓汤啦！ 1️⃣“补钙营养”菌菇干贝汤 2️⃣“滋阴润燥”霸王花陈皮汤 3️⃣“祛心火清内热”灯心草麦冬汤 4️⃣“清肝火养肝”石斛熬夜汤 5️⃣“补血养颜”药膳气血汤 6️⃣“清湿健脾”五指毛桃四神汤