生理期➕大降温 这几天选择了好好休息 生理期day4 这4天我没运动 每天都睡够8小时 好好让身体休息了 换做以前 估计就会懒了动不起来了 保持运动3年 这个深入骨子里的习惯 今天下午不上班的我去做了个指甲 做完第一件事不是回家睡觉不是找小姐妹下午茶‼️‼️ 回到家只想运动就是超级动力十足！ 几天没运动身体储存了超级多的能量 运动后太开心了 这一瞬间幸福具象化了 Ps：朋友说我不用上班真舒服 我回复：舒服的我，选择做多数人不觉得舒服的事[萌萌哒R] 最后祝大家小假期愉快嘻嘻😜