出发HYROX上海站的我，前24小时都干了什么

[自拍R]主打“开开心心地玩儿”来备赛。 [大笑R]先带着媳妇儿子去踏春，也让我吸足了春日的氧气，孩子近距离接触到了孔雀🦚河鹿🦌等动物，看的特别兴奋。 [玫瑰R]感谢爸妈们的鼓励，让我轻松参赛。 [红色心形R]感谢媳妇亲自为我挑选了全套UA装备，特别精挑细选了一双透气性舒适性双赞的跑鞋，特别是抓地力超在线，全力支持我参加HYROX上海站。 [晚安R]儿子还小，只能遥祝我顺利完赛，早点回去陪他玩。 每场赛事活动都靠全家人的支持，我也迫不及待地想要再拉一下心肺，熟悉一下“手感”和“脚感”，毕竟是单人赛，轻松的心态要有，但更马虎不得！ [一R]滑雪机【1000米】 [二R]风阻动感单车【10分钟】 [三R]无动力跑步机【10分钟】 [四R]推雪橇（100KG）【50米】 [五R]跳箱子【5分钟】 [六R]投药球【60个】 [七R]摇摆壶铃【50次】 [爱心R]心率范围在85-166之间 [流汗R]高强度间歇训练，平均130次/分 [举手R]自身状态以及装备 我都感觉还是很不错的～ [okR]那就赛道见喽～