牙痛日常护理 1、要保持良好的口腔卫生，每天早晚刷牙，饭后漱口，使用牙线或间隙刷清洁牙缝。 2、饮食要清淡，避免过热、过冷、过酸、过甜的食物刺激牙齿。 3、多喝水，保持口腔湿润。 4、作息规律，避免熬夜，增强自身免疫力。 5、定期进行口腔检查和洁牙。