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练臀啦

2025-04-07 16:42:50 骏彤沙县小皇体育

今天臀部训练，后蹬腿小秘诀🏋️‍♂️外旋蹬高行程，臀感受特别nice 臀推曾经200kg，长久不练臀冲如今140kg就不行了[裂开]

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