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孩子是朵娇嫩的花🌸，要悉心照料才会开的绚烂。一杯好的养生茶🍵就是我们女孩子的养料。
做法简单，暖身又暖心，还能喝出好气色‼️
1⃣养睡眠~解郁清心助绵方
材料:玫瑰+茯苓+枸杞+甘草+酸枣仁
2⃣养气血~参杞卟气血茶
材料西洋参+枸杞+党参+麦冬+玉竹+当归+黄芪
3⃣养脾胃~健脾祛湿补气茶
材料:党参+茯苓+甘草+红枣+白术
4⃣养姨妈~疏肝补皿姨妈茶
材料:赤小豆+枸杞+红枣+花生+玫瑰+当归
🌸【制作方法】
将食材清水洗净即可，养生杯加入沸水焖泡15分钟或者用养生壶煮15分钟，中间可以反复续水，全天代茶饮，隔天喝一次。
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