63岁也能逆生长！8个月力量训练，股骨密度攀升，骨小梁零流失！强健肌肉=骨骼
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瑜伽瑜伽🧘♀️
小小冯呀一大只
2025-04-09 16:32:17
努力成为更好的自己 我的运动日常 运动 取悦自己热爱生活 瑜伽女孩 喜欢简单干净的生活 爱自律的自己 爱上独处的自己 越自律越美丽 运动日记
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