心中無塵，心自安；煩惱由心生。對同一件事，想得少則無憂，想得多則自尋煩惱。面對問題，若看到光明的一面則感到喜悅，若只看到陰暗的一面則會憂慮。人生的苦樂不在於遭遇多少事情，而在於心中裝著多少煩惱。簡單積極一點，自然能減少煩惱。清空心中的陰霾，讓心靜才能真正舒心。都有一颗平常心 心灵宁静之道 心灵释然 ​