初始体重：129斤 今日体重：91斤 体重⬇️1.5斤 目标体重：85斤 今日饮食： 早餐🥣：一个羊角蜜 午餐🥣：一个羊角蜜 晚餐🥣：一个羊角蜜 饮水量：1500.ml 运动：🈚️ 🍪碎碎念： 昨日蛋断日，体重⬇️1.5斤，大餐后吃一天鸡蛋清肠胃这个方法真的很管用，屡试不爽！ 这个羊角蜜买了很久都没吃，感觉再不吃就坏了，所以今天吃了一天羊角蜜，这个热量挺低的不过糖分比较高，不知道明天会不会瘦，期待一下～