健身人健身魂 饮食日记 做个减脂行动派 记录日常 健身喜报 撸铁女孩 健身打卡 我的健身日常 运动 胸肩手臂力量训练 50分钟 ㅤ 饮食 早~蒸芋艿/卤牛肉/炒包菜/鸡毛菜 午~牛肉猪肝面 加~橘子 晚~卤牛肉/炒包菜/莴笋