【中医简说】【痰湿与肥胖】早在金元时期，朱震亨就提出“肥白人多湿”、“肥白人必多痰”的观点。痰湿是肥胖的主要病机，多与饮食不节有关，“膏梁过厚之人，每多味痰”。膏梁过厚，损伤脾胃，脾失健运，水液无以运化，饮停于内，痰湿由生积聚体内，则形体肥盛，进而内可引发“中风”，外可诱发“疮疡”，下到胞宫可致“不孕”。
痰湿的产生，每与气虚有关，“肥人大概是气虚挟痰”，“肥人气虚生寒，寒生痰”，“肥人多痰，乃气虚也；虚则气不能运行，故痰生之。”
痰湿亦可为湿热。肥人素多痰饮湿热结聚也。“肥人酗酒之湿热，久作痰涎，淫泆一身”，饮酒过量，脾胃受损，脾为湿土，脾伤则水湿不化，痰浊由生，蕴而热甚，故湿热痰浊积聚而成肥人。而膏粱厚味导致脾运失常，若体内痰湿郁而化热，亦可湿热内阻。
所以，肥胖之人，注意饮食不生湿，多运动以除湿。
