提高免疫力的十八种方法：

一，晚上睡好觉。

二，天天吃鸡蛋。

三，坚持常运动。

四，常喝绿茶水。

五，多吃蔬菜水果。

六，保持好心态。

七，戒烟少喝酒。

八，适当晒太阳。

九，勤洗手通风。

十，摄入益生菌。

十一，补充维生素 C。

十二，每晚泡泡脚。

十三，保证水分足。

十四，常吃豆制品。

十五，做做深呼吸。

十六，规律去体检。

十七，接种必要疫苗。

十八，适度吃点菌菇。