十堰马拉松半程290m爬升开心玩赛🏅
米牙小姐来一段
2025-04-14 19:40:20
今天本着不要太吃力跑的原则，（毕竟一周都没有训练了，要什么自行车）跟小姐妹们一起开心完赛啦！
今日十堰气温8-29度，上午伴随阵风💨喜欢长袖基本体感没什么问题。我觉得还是挺机智的选择了半程。 因为到我结束领物后简直太阳当空照了，全马选手应该跑起来很辛苦。希望大家都安全完赛，平安到家！不要违背了马拉松为了健康快乐的初衷。健康永远是第一位哈！
分享下比赛的个人体验：⬇️
关于堰马的坡度，虽然是接近300m（手表显示285m）的爬升，但是有上坡就有下，下坡跑起来很爽，上午时间跑的路段多数都有大树🌳或者山体⛰️的阴凉覆盖，体感温度舒服本身十堰海拔400m左右也非常友好。说真的这坡爬的真不累，完全是享受其中的状态哎！
下坡基本都是四分多配速的冲！
特别值得一提是 十堰马拉松真的气氛太好了！太好了！太好了！感觉是出动了沿路的全部幼儿园、小学、中学！
小朋友们给我击掌加油气氛简直太好了。赛后跟小姐妹们讨论，都觉得体验竟然意外的好，赛道很快能跑开、加油气氛超好、赛道也好、跑者们也非常友善👍
这么高的气温我穿长袖，159开心完赛❤️
下周末回去跑上半马，希望气温别太高😂
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