前两天运动状态很差 换了健身服运动 但都是运动不到10分钟就不想动了[石化R] （不知道是天气还是身体原因） anyway 好好休息了3天 元气满满回归了[派对R] 选了超爱的跟练 跳不腻真的跳不腻 jo姐10mins+kaykya24mins TABATA 这两个搭配很适合上班族[蹲后续H]