种籽｜春天建议多吃桑葚，古书里的“藏精果”
食谷否卿呐
2025-04-18 16:11:06
古人常说：食其时，百骸理。
🌿顺着时令节气，吃当地当季的食物，身体百脉都会通畅。时令的瓜果蔬菜跟天地，跟大自然是同步的，你看，我们的身体需要什么，大自然早就为我们准备好了。
桑葚主要的功效是补gan肾之阴血。
gan属木，与春相应，春天gan气升发旺盛，如同树木生长发芽需要水的灌溉，gan气升发则需要更多肝🩸来滋养，所以春季人更容易有肝🩸不足的问题。
了解完这颗小果子，大家是不是在思考怎么吃桑葚了呢？桑葚除了直接洗净生吃，还有以下这些食用方法...
✅桑葚枸杞红枣茶
✅桑葚膏
✅桑葚粥
每一颗桑葚的甜蜜里，都藏着小小的种子——它们沉默地包裹在丰盈的果肉中，却蕴含着破土重生的力量。
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