如果说只推荐一个养生食材那就是“生姜” 尤其对女孩子非常适合 你的手脚凉，姨妈冷和受寒离不开 受到西方饮食文化的影响，更多姐妹会缺少阳的物质 生姜很好，架不住它辣辣的口感 和柠檬搭配一秒提神醒脑 不要轻易尝试， 哈哈哈非常上头。