每天认识一种食物｜面条菜

🍀面条菜，是石竹科蝇子草属的一年生草本植物。高25~60厘米。基生叶片匙形，茎生叶叶片长圆形或披针形。 🍀面条菜幼苗可当野菜食用，味道鲜美。全草味甘微苦性凉，归肺、肝二经。有养阴、清热、止血、调经的功效。主治tu血、衄血、虚痨咳嗽、咯血、肺脓疡、尿血、月经不调。 ✅面条菜的营养价值 1⃣️润肺止咳 面条菜性寒凉，有清肺热、润肺燥的功效，可缓解因肺热引起的咳嗽、咽喉肿痛等症状 2⃣️凉血止血 面条菜具有凉血止血的作用，对于血热所致的咯血、tu血、尿血、崩漏等出血症状有一定的缓解作用 3⃣️清热解毒 面条菜含有多种生物活性成分，能够帮助清除体内的热毒，对于缓解因热毒引起的咽喉肿痛、口舌生疮等症状有一定的帮助 4⃣️促进消化 面条菜中的纤维素可以促进肠道蠕动，有助于食物的消化吸收，对于便秘和消化bu良有一定的改善作用 5⃣️增强免疫力 面条菜含有丰富的维生素和矿物质，能够增强机体的免疫功能，提高抵抗力 ✅面条菜的食用方法 🌟蒸面条菜 🌟凉拌面条菜 🌟面条菜睡觉 🌟面条菜鸡蛋煎饼 ❌面条菜的食用禁忌 🚫过敏人群禁食 部分人可能对面条菜过敏，食用后会出现皮肤瘙痒、红肿、皮疹，或腹痛、腹泻、呼吸困难等过敏反应，这类人群应避免食用脾胃 🚫虚寒者少食 面条菜性凉，脾胃虚寒者过量食用可能会加重体内寒气，导致脾胃功能减弱，引起消化bu良、腹痛、腹泻等症状 🚫不可过量食用 尽管面条菜营养丰富，但过量食用可能会加重肠胃负担，导致身体不适