接纳好天气 坏天气
在好天气里出门吸收阳光能量
看打在墙壁的树影 花影 去逛公园 骑行 散步

在坏天气里 窝在家中休息 放松
阴天正适合看投影 浇花 看书 用更多时间来睡觉

好情绪和坏情绪也是
在好情绪里 积极生活 努力工作
将更多的爱意分享给自然 迎接更多挑战

通过坏情绪看到自己的敏感 脆弱
看到自己的身体需要关照 停下来给自己更多思考

无论怎么样 其实都是好的
生活就是这样 情绪就是这样
我依旧自由自在 感受每一个天气 自己的每一个情绪