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什么水果营养成分最高热点观点 吃水果,其实没太大必要纠结“哪种营养成分高”。水果

什么水果营养成分最高热点观点

吃水果,其实没太大必要纠结“哪种营养成分高”。水果中除了糖,其他的营养成分都是挺好的。

所以,要考虑营养和健康的话,选比较不甜的,而且尽量带皮吃就是了。 ​​​