拒绝死肌肉，有氧跑起来✌🏻

俺就享受每一天 2025-04-22 16:40:49

我是属于不爱做有氧的人因为坚持真的太累了！发现一个让自己能坚持的方法就是加入跑圈，有一个氛围 5km聊聊天就跑完了！

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俺就享受每一天

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