周六被拉练，周日骑车腿都软， 锁片感觉不好使，不知道是因为腿软还是该换锁片了？[呃R] 遇事不慌 爬坡的节奏有在变好，放坡没以前那么紧张 我好像是需要一条心率带⋯ 大家骑得很好， 我有氧排酸三小时✌🏾 🥤一起喝了大发妈妈爱心手打柠檬茶💓，大家自行找机会遇上～拍了太多好看的照片，后面陆续再发～ 遇见强子哥大杨山追焦🌲🌲🌲