为什么睡觉时腹部肠胃不能凉？ 人体的体温有昼夜节律，通常在清晨2-5点时体温最低，下午2-8点时体温最高。睡眠期间，身体的基础代谢率降低，产热减少，因此体温相对较低。睡眠时，身体活动减少，肌肉产生的热量也减少。同时，为了维持核心体温，体表血管会扩张，增加散热，导致体表温度，包括腹部温度，相对较低。 中医认为，脾胃是“后天之本”，负责运化水谷精微，提供人体所需的营养。脾胃的特性是“喜温恶寒”，即喜欢温暖的环境，厌恶寒凉。腹部受凉会直接影响脾胃的功能。现代医学也证实，肠胃对温度非常敏感。肠胃中的酶等物质需要在适宜的温度下才能正常工作，参与消化吸收。当腹部受凉，肠胃温度下降，会抑制消化酶的活性，影响消化。 另外肠胃道是由平滑肌构成，寒冷刺激会导致平滑肌痉挛，引起腹痛、腹泻等症状。腹部受凉，局部血管会收缩，影响血液循环，进一步加重肠胃不适。小孩夜间容易踢被，睡觉最好带肚兜睡眠，腹部不凉肠胃健康！
为什么睡觉时腹部肠胃不能凉？ 人体的体温有昼夜节律，通常在清晨2
咏棣评这个好的情感
2025-04-22 17:45:45
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