热爱美食吃货的我，一周就掉秤 不饿肚子不运动 ✅懒人掉秤组合 ✔早餐：鸡蛋+牛奶（换香蕉/蓝莓/紫薯/玉米等也不错哦，换着吃） ✔午餐：一瓶果蔬组合酸奶+小水果（黄瓜/苹果/梨随便搭） ✔晚餐：几乎不饿！偶尔啃个西红柿就顶饱 🌟这瓶酸奶很懂想瘦的人 ✅里面有9种果蔬营养，配料表干净（具体的大家可以自己去看看哦） ✅里面有25g高膳食纤维，饱腹感很强，中午喝了，撑到晚上都不饿 ✅B420瘦子菌buff加持 便便通畅小肚子都平了！ 照着食谱冲啊