- 这阵子沉迷做低卡的代餐能量棒 肚子饿的时候吃一根完全没负担 - 🌰食材 鸡蛋2颗 香蕉2根 可可燕麦200g 杏仁粉20g 可可粉5g 代糖20g 巴旦木、碧根果碎、黑巧克力适量 - 🌰制作 ▪️鸡蛋、香蕉搅拌均匀。 ▪️加入可可燕麦、杏仁粉、可可粉、代糖（可不加）继续搅拌均匀。 ▪️按个人喜好加入巴旦木、碧根果碎（也可换成其他坚果），搅拌均匀。 ▪️倒入模具里整形，也可以捏成条状。 ▪️烤箱180度烘烤20分钟。 ▪️出炉晾凉后切成段，用融化的黑巧克力装饰。 -