吃一天馒头掉了0.8😱馒头减肥法
短短快乐美食测评
2025-04-24 15:15:31
最近刷到好多姐妹吃馒头减肥
跟大家分享一下馒头热量～
我自己也测试了一下
第二天直接掉了0.8斤🥹
⚠️要多喝水，2升以上
不能长期用这个方法减肥，容易低血糖的姐妹慎用！！
一天吃3-4个馒头，第二天会掉秤，是盐分摄入少了，身体排水实现掉秤
恢复正常饮食体重还是会回来的
所以还是要营养搭配+运动
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