人的本性，
就是好了伤疤忘了疼。
当年生病的时候，
都非常后悔没有养生和锻炼，
下定决心等身体康复以后，
我一定要注重养生和锻炼。
等病好以后，
刚开始的时候，
每天都会抽出一两个小时的时间，
投入到养生和锻炼中。
慢慢地，
就开始给自己找各种借口，
要么是缩减时间，
要么三天两头地间断一下。
过了两三个月，
基本就和生病前一样了，
既不养生，
养不锻炼。
只要有时间，
就躺在那里玩手机。
你是不是这样呢？