有没有发现「微小的防御」其实很消耗人的精力。总是越界的关系、随时都会弹出的消息、

马达加斯加的世界 2025-04-25 21:16:10

有没有发现「微小的防御」其实很消耗人的精力。总是越界的关系、随时都会弹出的消息、讨厌但不得不打交道的人、期待的压力……一直处在这样的环境里，你不得不持续地警觉起来，过滤信息和调整自己，这种小心翼翼的过程，其实就是防御。即使再微小的防卫，叠加起来也无形中消耗了大量了精力，难怪有的时候明明什么都没做但是却觉得非常累。

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