▪️酸樱桃（Tart Cherries） ▪️枸杞（Goji Berries） ▪️鸡蛋（Eggs） ▪️牛奶（Milk） ▪️坚果（Nuts）：如杏仁、开心果、核桃等 ▪️多脂鱼（Fatty Fish）：如三文鱼、金枪鱼、沙丁鱼等 ▪️蘑菇（Mushrooms）：如口蘑、大褐菇等 ▪️大米（Rice） ▪️玉米（Corn） ▪️燕麦（Oats） ▪️香蕉（Bananas） ▪️西红柿（Tomatoes） ▪️菠萝（Pineapples） ▪️草莓（Strawberries）