🌟 核心理念： 创造力和人脉质量，可以通过系统训练全面提升 🧠 21条核心法则包括： 保持好奇，不急于评判 高质量输入与情绪稳定 真正倾听与积极反馈 每日微创作与独处思考 设立清晰边界，守护能量场 🎯 实践建议： 每天挑1-2条行动 每周总结反馈调整 与成长型盟友同行，持续进阶！