走路腿无力，睡觉不好 每天晚上睡觉前做个动作： 1：搓擦涌泉穴：用温水（感觉微烫）泡脚20分钟左右后，用左、右大拇指的指腹（大拇指肚）按逆时针方向分别摩擦两足的涌泉穴各100次，随后再各掐揉（感觉微疼）该穴半分钟。 2：用温水（感觉微烫）泡脚20分钟左右后，将双手搓热，右手手掌心对着左脚涌泉穴，左手手掌心对着右脚涌泉穴，按逆时针方向按摩各100次。 坚持一个月，您自己会感觉到很好的效果。
走路腿无力，睡觉不好 每天晚上睡觉前做个动作：
惜筠评情感文案
2025-04-29 23:03:24
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