产后一年！发量王者✅抓住“产后补铁”黄金期
李子李
2025-04-30 00:16:20
刚生完娃3个月洗头掉发下水道都能堵
抱娃5分钟就头晕…平时天气一冷手脚冰凉❄️
那段时间老公说我脸色苍白像僵尸🧟♀️
我好奇为什么每天喝那么多红糖水没用呢？
问了做🧑⚕️的亲戚才知道…原来我一直在无效补铁⚠️
产后气血虚本来对铁的需求就大！
光喝红糖水含铁量低不说…
其中的铁多为非血红素铁容易受到其他食物成分干扰
导致身体吸收很难❎
加上平时自己是带娃连轴转，想着通过其他食补补铁
转眼就忘…就算记得，带娃已经很累了😭
根本没有精力再去计算食材铁含量、搭配食谱
听人劝吃饱饭入了优思益铁饮元气包🍒一袋就含有整整14mg的铁元素，抵得上含铁量超高的500g红肉了！
而且真的特别适合我这种懒人
一袋一袋的单独包装，出门放包里随时拿出来就能喝
它是那种酸酸甜甜的🫐浆果味道
不像我之前遇到过那种一股铁锈味…
闻到就想yue更别说坚持下去了😂
我还扒了他们家成分0糖0咖☕️啡因
哺乳期麻麻🤱🏻也能喝～里面的EDTA螯合铁比普通亚铁高10倍，和维生素C搭配吸收率嘎嘎起飞🛫
连着喝了两周
梳头时发现好像没以前大把掉了呜呜
没想到当妈后还能逆袭重新回发量王🙋🏻♀️者
产后一年终于回归神颜状态💓
素颜和闺蜜约下午茶被她追着问打的哪款腮红
整个人看起来红润润精神很不错滴样子
其实是气色回来了🤣“坚持喝”真的有用！～
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