说说吃了三年的儿童钙
张同学爱宝宝
2025-04-30 18:00:43
姐妹们，春天不仅是万物生长的季节
是宝宝成长发育的黄金期
尤其是补钙可不能马虎！
想实现弯道超车的话就靠现在了
我家娃从半岁就开始补钙，算下来也有三年的时间了
期间尝试过好几种，今天就来分享一下选钙的思路📝
✅ 看营养成分
尽量不要单一补钙，还要考虑复配的营养成分能不能帮助钙更好地吸收，搭配好才是王道！镁和锌能帮宝宝打好🦴基础，维生素D3和K2是钙的“小帮手”，尤其注意D3的含量一定要够
✅ 看钙源
一般分为有机钙和无机钙，小月龄宝宝建议选择有机钙，溶解性更好，不会给肠胃增加负担。比如超微柠檬酸钙
✅ 看配料表
尽量挑配料简单的，比如0添加糖、0防腐剂，还要注意下不含过敏原项数越多越好，毕竟给宝宝吃的东西，干净最重要！
✅看剂型&口感
尽量选择液体钙，丝滑不卡喉，水果口味的宝宝接受度更高，宝宝爱喝才更好坚持！
正在选钙的妈妈们，可以根据自己的需求参考图中的数据进行选择❤️
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