通过调息而达到养生保健作用的方法是我们民族古人发明出的经过实践活动验证具有实用性的一种保健方法，气功是它的现代名称，它的现代科学原理是通过有意识的调整呼吸引起不受意识控制的神经系统在特定呼吸状态下身体运行做出相应的调整，从而锻炼、提高了人体基本生命活动的能力，这里面即有神经系统与机体效应器官的协调能力，又有相应肌肉组织产生的内分泌物质对整个身体的运行状态的调整，而这些都深深的影响着功能强大的人体自愈功能的发挥。
通过调息而达到养生保健作用的方法是我们民族古人发明出的经过实践活动验证具有实用性
念波生活
2025-05-01 10:07:19
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