在下深度的时候每次平压不是只抬一次舌根可能连续快速抬两下为了能够足够有效的平压…这种方法法兰佐效率太低导致过于消耗能量
现在才发现之前的法兰佐是有问题的
按照之前的节奏法兰佐力量指数竟然才30多如今尝试慢慢改掉之前错误的做法可以稳定在60左右…