持续的打压、贬低，是废掉一个人最快的方式。 如果你身边有那种动不动就否定你、泼

持续的打压、贬低，是废掉一个人最快的方式。 如果你身边有那种动不动就否定你、泼你冷水的人，无论这人是你的伴侣、家人还是朋友，我都建议你尽量远离。 很多人不知道，语言是能够重塑思维的。而且，他越打压、贬低你，你做的越多。为什么？因为虐待产生忠诚。他不停地说你这不好，那不好，你的潜意识就会渴望一定要做好，让他认可你，你期待谁的认可，就容易被谁绑架。斯坦福大学的心理学研究发现，长期接受负面评价的人，大脑中负责自我认知的区域活跃度冥想下降，说白了，就是你对自我的认知，慢慢都会建立在对方的评价上，他说你是什么人，你就会觉得自己是什么人，到最后你会发现自己就变成了他口中那种最糟糕的人。 那为什么有些人这么热衷于贬低亲近的人呢？因为贬低是他唯一能控制人的手段，而他控制不了别人，只能控制你。 我们前面说了虐待产生忠诚，打压就是他低成本让你听话的方式，只要你去过菜市场买菜就知道，当有人拿着某棵白菜，跟老板说这菜不新鲜的时候，真的是这颗白菜不新鲜吗？当然不是了，他的目的只是想要侃价，他想老板给他优惠。而生活中，一个人打压你，他的潜意识里就是觉得，这样你就会听他的，就会按他的想法去做事儿。 而且最可怕是，这种打压，它是不漏声色，甚至打着“爱的名义”来的，比如他说，你就不会说话办事，你情商太低了，这事儿到时候还得我去给你弄，然后你就会觉得他是在给你提意见，在为自己好，然后你就把这种伤害美化成了爱。当你习惯了之后，很多时候你意识不到对方在伤害你，因为他是你最亲近的人，只要他说一句，我是为了你好，你就又会陷入自我怀疑里。 所以一定要警惕这种打着“我是为你好”的打压。 那怎么意识到对方是在打压还是真的为你好呢？很简单，建议是就事论事，而打压是上升到你这个人，比如我说“你这件事儿做的不好，下次可以怎么怎么做”这叫建议，但我说“你就是笨，你什么都做不好”这就是打压。不管什么时候，你一定要把自己的感受放在第一位，不舒服就是不舒服，而不是虽然我不舒服，但他也是为我好，你不需要去给对方找任何理由，守护好自己的边界，你才能守护好自己的能量。 如果你遇到这种问题，可以后台留下📞，我和你聊聊❤