明明不是免疫力低的事！你三天两头感冒、咳嗽停不下来，就没想过是寒湿太重了？[皱眉] 这位患者啊，因为最近冷热交替，经常性的感冒，稍微一吹风呢，就喷嚏不断，不仅如此，肠胃也不好，拉肚子、腹胀，平时多走两步路，就气喘吁吁，咳嗽、有痰，总是病恹恹的。[晕] [鼓掌]先说说舌象吧： 舌质淡，舌苔白、厚、腻，边缘齿痕清晰可见，一个是寒湿困阻，一个是阳气不足，气血亏虚，这时候脾胃被寒湿给“冻”住了，气血当然好不起来，而脾阳不足，就会表现出腹胀腹泻、痰多黏腻等。再一看舌根鼓胀，说明肾气不足、肾阳也虚，水湿气化无力，此时容易出现咳喘、怕冷畏寒、手脚冰凉。 [左上]其次看舌尖靠上这个位置，这是心肺区，看到一处明显的凹陷，说明肺气也虚，这时候肺卫不固，外界寒邪更加容易侵入，免疫力降低，就容易引发感冒。 [谢谢]但这时候你以为直补肺气就可以了？那就大错特错了，首先寒湿+阳虚的恶性循环，阳气耗损过度，且肺卫之气依赖脾胃运化的水谷精微充养，而肾阳虚生成的痰饮也会上犯于肺，形成“肾不主水，水寒射肺”的局面，加重胸闷咳嗽。 [V5]如果是这种情况呢，你得按照这个思路走： 第一个阶段——温阳破冰、打通中焦，重启脾肾阳气 第二个阶段——固本培元、补肺固表，加强卫气防御 总的来说呢，不要太激进，在调理身体这件事上，慢就是快，一步一步来，平时多注意防护，慢慢的就会看到一个好的改善。
